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Fique por dentro de como ter mais qualidade de vida e saúde para viver bem

A qualidade de vida e a saúde podem ser consideradas um conjunto de fatores que ajudam a contribuir para o bem-estar, seja mental ou físico. Esses dois termos estão diretamente relacionados, uma vez que a saúde contribui para uma qualidade de vida melhor, ajudando a prevenir doenças. Dessa ….

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Efeitos do açúcar: saiba porque diminuir seu consumo agora mesmo

O consumo de doces em geral, assim como o açúcar em excesso, pode trazer muitos problemas ao organismo, além de se tornar um vício. Resistir à vontade de comer uma torta, um chocolate e outras gostosuras não é nada fácil, pois, além do gosto agradável, os efeitos do açúcar provocam uma sensação de ….

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Aprenda agora a calcular a quantidade ideal de comida para a ceia.

Sendo uma das datas mais esperada do ano, o  Natal  é uma verdadeira explosão de bons sentimentos, confraternizações e reencontros. Com muita gente reunida, a cozinha também fica movimentada. Na hora de calcular a comida para a ceia, várias pessoas exageram nos ingredientes e acabam desperdiçando ….

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Quer saber como economizar na ceia de Natal? Confira 7 dicas incríveis!

O período mais festivo do ano está chegando. Sentimentos positivos aflorados, família reunida, crianças felizes com os presentes, reencontros, enfim, é tudo de bom. Mas, apesar das boas notícias, o momento também requer certos cuidados, principalmente para evitar gastos supérfluos ou até mesmo ….

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